CARA HINDARI STRESS...

* Kenal pasti fleksibeliti
* berpada - pada
* cari satu hari istimewa
* jangn panik
* jangn bawa masalah ke sekolah,pjabat dll.
* lebih ramai lebih meriah
* rileks sewktu bekerja,belajar dll.
* santai dan tenang